Alt mellem himmel og mark

Får og læmning

Som mange af jer nok ved, så er vi ret vilde med får her på bloggen. Faktisk er vi så vilde med dem, at vi i for 14 dage siden deltog i et læmmekursus hos Roskilde Tekniske Skole. “Læmning” betyder, at fåret føder, hvis du skulle være i tvivl.  Perioden, vi er i nu, er en af de travleste for fåreavlere, da der fødes rigtig mange lam.. Og der kan godt være mange får, der føder på samme tid. Fåreavlernes fagforening melder om stigende stressnedbrud hos deres medlemmer, og har udtrykt et behov for, at fåreavlerne kan få assistance, og det er her vi og de andre 50 på kurset kommer ind i billedet: vi er nemlig blevet certificerede fårelæmme-hjælpere.

Det er af samme årsag, at der har været lidt mere stille på bloggen, end der har været månederne forinden. Dét kursus har fyldt rigtig meget. Når vi ikke har dygtiggjort os inden for læmmeassistance, så har vi vasket tøj. For hvis der er noget der grisser, så er det at tage sig til nyfødte lam. Der har dels været meget praktisk at skulle lære, men derudover har vi også besøgt en sansefødestue på Hillerød Hospital for at suge til os af måden, man dér arbejder på. Kurset var nemlig lidt alternativt, forstået på den måde, at det ikke kun handlede om fårelæmning og om, hvornår dyrene har brug for en hjælpende hånd. Fokus var nemlig på fårets velbehag undervejs. “Smertefri fødsel” er ikke kun for kvinder. Ole Hansen, professor i psykolog inden for dyrs adfærd, berettede om fårets sind. Kender I udtrykket “særlig sensitivitet”. 90% af alle får er særligt sensitive. Er det ikke vildt? Det er helt nye studier, men resultatet kommer til at revolutionere den måde, man avler får på. Og i allerhøjeste grad den måde, fårelæmning foregår på.

Her er hvad en fåre-læmmehjælper skal kunne assistere med:

Zoneterapi: I pauserne mellem veerne masserer vi fårets klove med en blanding af lavendel og timian. Det beroliger fåret og gør den klart til den næste ve.
Energidrik: Ja altså ikke sådan noget stads som menneskedyr kan finde på at drikke, men en økologisk drik bestående af havtornekstrakt, rosmarin, aloe vera og e-vitatmin, der giver fåret ekstra energi under fødslen. Flere af fårene læmmer op mod 4 lam, så der er ikke noget at sige til, at fårene har brug for et skud energi (vi kan også finde på at tage en lille slurk af flasken).

Hypnose: Vi har fået teknikker til at bruge hypnose på læmmende  får. Formålet er at sætte gang i hormonerne så fåret producerer oxytocin, der fremkalder moderfølelser overfor lammet. Ja, vi ser desværre en tendens til at op mod 15 % af førstegangslæmmende får nægter at tage sig af deres lam, så vi er spændte på resultaterne af dette tilbud.

Et af vores vigtigste redskaber er dog brugen af noget som simpelt som musik under fødslen:
Et irsk studie om musiikkens virkning på urolige får viser, at hver enkelt race er særligt modtagelige over for visse tonarter. Vi fik derfor udleveret en liste over racer og musikstykker, som har vist sig at have en god effekt.

Shropshire: Mozart

Texel: Lady Gaga

Gotlandske pelsfår: Brødrene Olsen og “fly on the wings of love” (Okay, indrømmet.. vi har, efter 8 timer repeat i stalden, fået lidt for meget af den sang nu, men fårene er helt ekstatiske, når de hører den)

Som I nok kan forstå, har vi altså haft rigeligt at se til på det sidste, men der har heldigvis også været tid til nogle barselsbesøg. Der er nu noget ganske særligt at møde de kære lam, som vi har været med til at få til verden.

Hvis I også har lyst til at møde nogle af de får, vi har hjulpet til verden, så har Grantoftegaard åbent her i påsken. veer1

veer2

image

image

APRILSNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAR!!!!

Selvkærlighed

Om at træne tanker og muskler

Der har været bomstille, siden jeg i begyndelsen af februar annoncerede, at jeg ville i gang med min 365 dages næringskur, og at jeg ville give et ugentligt pip om, hvordan det går her på bloggen. Jeg har ikke skrevet, fordi jeg ikke syntes, at der var så meget at skrive hjem om..

Jeg mener; jeg føler egentlig næsten hver dag stadig er lidt en fiasko, når det handler om den måde, jeg behandler min krop. Jeg sidder i gennemsnit 6-8 timer foran computeren hver dag (særligt grundet mig arbejde) og på aftnerne sidder jeg i igen i sofaen.

Når det så er sagt.. så er der dog sket noget! Jeg går mange ture, så mange, at jeg og en fremmed i parken er begyndt at sige hej til hinanden, fordi vi mødes ofte (det er altså ret fint, synes jeg!)

Engang syntes jeg, at det var fjollet, at folk gik ture alene, jeg tænkte, at det var lidt ensomt. Men nu vandrer jeg gladeligt afsted. Det clearer mit hoved og løsner op i mine spændinger, hvilket jeg tydeligt mærkede i fredags. Jeg havde nemlig ikke fået gået så mange ture i løbet af ugen, og da jeg gik på weekend følte jeg, at jeg var ved at eksplodere, fordi jeg havde så mange spændinger i kroppen.

Men i stedet for at gå hjem og lægge mig på sofaen, som jeg måske ville have gjort tidligere, gik  jeg i raskt tempo – og spurtede af og til afsted (når ingen så mig). Og bagefter var jeg helt rolig og afslappet.

I forgårs besluttede jeg mig så for, at nu skulle det være.. og jeg fik slæbt min 8kg’s kettlebell ind i stuen. Hvor den så lå på gulvet hele dagen, uden at jeg rørte den.

Jeg har længe haft det sådan, at når jeg tænkte på at skulle træne, blev jeg i umådeligt dårligt humør, træt, ugidelig, sur, opgivende.. Og i dag slog det mig (igen) hvorfor.

Når jeg tænker på at træne, tænker jeg samtidig:

– Jeg gider ikke, fordi jeg føler mig dårlig til det, at min teknik er ikke god nok
– Jeg føler mig fysisk svag og bliver bekymret over min krops tilstand.. hvilket avler dårlig samvittighed over, at jeg ikke har trænet noget før..
– Jeg kommer i tanke om alle de gange, hvor jeg har følt mig som den dårligste på træningshold, og på de utallige gange, hvor instruktøren har rettet på mig

Når alle de tanker og følelser optræder, så er der kun en ting, jeg har lyst til: at undlade at træne. Og der er nok grunden til, at jeg gik rundt om mig selv mange gange i morges, og hele tiden fandt på ting at gøre, før jeg rent faktisk gik i gang.

For det er jo klart, at hvis træningen sætter mig i dén mentale tilstand, så er der ikke særlig meget ved det. Men i morges var jeg i stand til at gennemskue det og prøve at erstatte mine dømmende tanker med nogle mere opløftende:

Ved fx i stedet at tænke:

– Jeg vil ikke presse mig selv til noget, jeg ikke har lyst til, jeg vil lytte til min krop istedet
– Jeg skal ikke bekæmpe min krop eller overvinde den, jeg skal bare have det sjovt
– Det vigtigste er ikke min præstation, men at jeg bevæger min krop
– Jeg vil ikke dømme mig selv, imens jeg træner, jeg vil registrere, hvad min krop gør, uden at tænke noget dårligt om den
– Det skal være sjovt og legende at træne, når det ikke er sjovt, så stopper jeg

Og jeg satte mig selv et mål om at klare 5 minutter. 5 minutter er måske ikke meget, men hva’ så? 5 minutter er bedre end ingenting.

Og det virkede. Altså at forsøge at holde fokus på positive tanker. De 5 minutter fløj afsted, og blev til 5, 7, 10 minutter..  hvor jeg skiftevis lavede styrkeøvelser og dansede til Thomas Helmig, og havde en fest imens.

Undervejs registrerede jeg min krop og forsøgte at undgå at lade de dømmende tanker tage over, da jeg tydeligt kunne fornemme, hvor nærliggende det var for mig at kritisere mig selv.

Jeg sluttede træningen, inden jeg var træt, og imens jeg stadig synes, det var sjovt. Hellere stoppe imens legen er god, end at udmatte mig selv, og dernæst mindes det som en alt for belastende oplevelse.

Og nu må jeg vist godt sige, at jeg selv synes, at jeg var riiimelig sej i dag. Jeg har ikke bare styrket min krop, men også mine mentale evner til at skifte fokus og overvinde begrænsende tanker.

Kettlebell [Jeg er sådan en, der træner.. yihaaa!]

IMG_0418[Mit yndlings eftertræningsmåltid: havregrød med hindbær og proteindrik]

havregrød
Selvkærlighed, Tro og spiritualitet

Nåden vokser i min vindueskarm

Da jeg var i kirke i dag, fik jeg sået ord i mit hjerte:

“Herre vi takker dig, fordi vi går herfra med din fred, frie i din nåde og bundet i kærlighed til dig og vor næste..”

IMG_0347

Da jeg traskede ned igennem assistens kirkegården, kom ordene igen og igen: Fred. Frihed. Nåde. Kærlighed.

Og det gik op for mig, at jeg har så svært ved at tage imod.

Indeni mig er der en stemme, der altid råber: “Du gør det ikke godt nok”, “Du burde skamme dig”, “Tag dig sammen”.

Men i dag ramte ordene ind i min dybeste længsel. At kunne være fri. Fri fra mine egne hårde domme, min egen kritik, mit mindreværd.

IMG_0326

I dag ønsker jeg at se nåden gro i mit hjertes have. At tage imod Guds omsorg, tilgivelse og kærlighed, der aldrig er betinget af, om jeg lykkes.

Jeg vil lade Gud så nåde i mit hjerte. En nåde, der giver frihed til at være mig, til at kunne møde dagen med oprejst pande, til at vide at selvom jeg ikke gør alt så godt, som jeg gerne ville, så skal jeg aldrig skamme mig. Jeg er fri.

Jeg er bundet til Guds kærlighed og til kærligheden til min næste. Det er mit anker i livet.

Intet andet behøver binde mig.

IMG_0302

Da jeg kom hjem, vandede jeg blomsterne og stillede dem i vinduet, så de kunne strække sig mod lyset.

For at minde mig selv om, at selvom det endnu er så skrøbeligt, så vokser nåden i mit hjerte.

Sammen med Fred, Frihed og Kærlighed.

Sukkulenter

Tro og spiritualitet

Gud som life coach

Tror du på, at alle mennesker har et livsformål? En unik rolle eller kald i livet?  At der er en særlig mening med, at du og jeg er her?

Jeg tror på, at alle mennesker er skabt af Gud, som de unikke mennesker vi er, med vores gaver, personligheder og talenter.

Jeg har levet mit liv ud fra den tro i mange år, og derfor har det været naturligt for mig at tale med Gud om beslutninger i livet: uddannelse, ægteskab, hvor jeg skal bo mm.

De sidste måneder har jeg brugt på at overveje en stor beslutning om, hvorvidt jeg skal begynde på en ny uddannelse som økologisk landmand. Umiddelbart er det jo noget af et karrierespring, da jeg blev færdiguddannet som professionsbachelor i kristendom, kultur, kommunikation i sommer og nu arbejder på kontor. Men jeg har mærket en spirende drøm om at arbejde i naturen hver dag, være selvforsynende, bo på landet og være med til at passe på skaberværket.

Imens jeg har gået med de mange overvejelser, har jeg virkelig oplevet, hvordan frygten har stukket sit ansigt frem. Jeg har været bekymret for, om det er det rigtige valg at træffe. Fordi det betyder, at vi flytter fra København og starter et helt nyt liv et andet sted i landet.. og jeg kommer på SU igen. Vi skal spare op til en bil, starte nyt netværk, finde et nyt sted at bo (du kan høre, hvordan bekymringerne bare kan komme væltende).
Og helt grundlæggende har jeg også været i tvivl om, det er det valg, der i virkeligheden er helt i tråd med, hvem jeg er, og hvad jeg skal i livet.

I dag på arbejdet havde vi morgenbøn, hvor vi bad sammen og lyttede til Gud. Vi lavede en øvelse, hvor vi skulle prøve at lytte til om Gud gav os nogle billeder, ord, fornemmelser, som vi skulle dele med hinanden. Min kollega følte, at Gud sagde det her til hende, som hun skulle sige til mig:

“Jeg så dig stå i naturen og kigge nysgerrigt rundt på træer, planter, dyr – hele skaberværket. Jeg havde en fornemmelse af, at du på en særlig måde ville begynde at gribe om Gud som Skaberen. Gud har mange navne, og jeg oplevede, at du på en særlig måde ville forstå denne del af Hans karakter og kraft.”

De ord var en kæmpe bekræftelse ind i de ting, som jeg netop drømmer om og længes efter at gøre. Jeg kan ikke forklare det på anden måde, end at Gud virkelig kender mig og ved, hvad jeg har brug for at høre. Min kollega ved, at jeg søger ind på uddannelsen, men jeg har ikke fortalt hende om mine frustrationer og bekymringer, så både hun og jeg var overraskede, taknemmelige og begejstrede for, hvor perfekt det passer til de tanker, jeg går med netop nu.

Når jeg inddrager Gud i mine beslutninger, store eller små,  så handler det ikke om, at jeg lader mine egne drømme og ideer dø, men det handler netop om, at mit dybeste jeg får lov at blomstre i fuldt flor: at jeg bliver vejledt af en, der kender mig – som den jeg er – allerinderst inde, og at jeg vokser og bliver det menneske, jeg er skabt til at være.

Derfor er Gud den bedste life coach, jeg nogensinde kan få.

Hverdagslykke

Fragmenter af lykke

Fra en weekend med mange fragmenter af lykke.

Skaberværk

En lang række undere

IMG_0232

Når øjnene åbnes
og ser, at livet i sig selv,
ned i de mindste enkeltheder,
er én lang række af undere
– da er der ikke brug for flere undere
for at bevise Guds eksistens
eller overbevise om hans omsorg.

havetersmukt

Når livet er så nøgent,
at lykken overrasker i lærkesang.
at munden nyder det grove brød,
at freden kommer af sig selv,
mens man lytter til bølgernes rytme
– da er der ikke brug for ekstraordinære
oplevelser
for at tilfredsstille bægeret
og stille tørsten efter glæde

Livet i sig selv er nok,
mere end nok,
alt for underfuldt
til at fattes.

(Margareta Melin)

bølger skylller ind.gif

 

Mad & drikke

Ost ost ost.. jeg må have ost!

Her sidder jeg så og spiser morbær i et desperat forsøg på at stoppe mine ostecravings. Åh, hvor kunne jeg godt sætte tænderne i en manchego lige nu.

Jeg elsker ost. Det gør mig lykkelig! Ikke mindre. Når jeg spiser et lækkert stykke kan jeg kort sekunder efter mærke en lykkefølelse brede sig i kroppen.

Jeg har sidenhen opdaget, at der åbenbart er noget om snakken:”Det er rigtigt, at modnede oste indeholder proteiner, der bliver nedbrudt gennem vores fordøjelse, så de trænger ind i hjernen og minder om de stoffer, der udløses, når vi er forelskede, siger ernæringsekspert Per Brændgaard..” læs videre.

Jeg prøver at holde mit osteindtag nogenlunde fornuftigt, ikke mindst pga økonomien, men når jeg giver los, spiser jeg gerne vesterhavsost, blå kornblomst, manchego, gruyere, comté, høost, æblerøget cheddar, beercheese… eller
brillat savarin (trøffelost), fyrmesterost, ravost, havarti, gorgonzola, port salut, primadonna.. (jeg har lige spyttet en muggen morbær ud…)

Og så er der ostefondue ikke at forglemme: smeltet ost med hvidvin og hvidløg! Denne her opskrift af Bdr. Price har jeg afprøvet et par gange, og den er bare lækker!

Jeg ved egentlig ikke, hvorfor jeg skriver det her indlæg.. måske for at finde ligesindede, måske for at skrive mig ud af min oste-længsel, måske for at konkludere, at jeg skal købe en ost lige om lidt, inden netto lukker.

ost{ Fra i sommer. Nybagt brød. Smør. Manchego. Syrlige æbler. Timan. Værd at mindes! }
wpid-wp-1420035194325.jpeg{ Venner og ostefest med alle mine yndlings (altså yndlingoste). Ost og hvidvin.  }

Ost{ Weekendens ost: Manchego med æblekvæde, timian og saltede mandler }

Elsker du ost?

Skaberværk

Skrald & Skaberværk

I dag måtte jeg ud og se om det er sandt. At foråret er på vej.

Jeg lod handskerne og huen bliver hjemme og spadserede afsted til Lersøparken, som er det sted i København, hvor jeg oftest går tur.

Og her er dokumentationen så: Foråret er på vej (selvom mine fingre var frosne, da jeg kom hjem!)

wpid-dsc_2229.jpg

erantis

erantis

Desværre så jeg faktisk mere skrald end jeg så forårstegn, og det synes jeg er rigtig rigtig trist.

Hvad er der at sige om skrald? Det er grimt, det ødelægger naturen og kan være til fare for dyr, hvis de spiser eller træder i det (åh, det gør helt ondt i maven at tænke på det!)

Tina og jeg kalder os selv for skaberværksforkæmpere, vi ser på naturen som et skaberværk og en gave, og det er vores opgave at passe på naturen! Derfor har vi besluttet at deltage i Danmarks Naturfredningforenings affaldsindsamling d. 19. april.

Har du lyst til at tage med? Så læs mere og tilmeld dig på  vores facebookbegivenhed eller send en mail til kamillamariajakobsen@gmail.com

Det bliver nogle dejlige timer, hvor vi sammen med 25.000 andre i det ganske land vil gøre skaberværket en stor tjeneste.

affald
wpid-dsc_2238.jpg
wpid-dsc_2236.jpg

Hverdagslykke, Mad & drikke, Selvkærlighed

Mandagsfest med flere slags bobler

I går fejrede vi. Bloggens eksistens. 4000 sidevisninger. 100 følgere på Facebook. Men vigtigst af alt: at vi virkelig nyder at skrive og mærker passionen blomstre og drømmene for vores fælles projekt spire frem. Og den slags skal man ikke glemme at fejre – hellere ikke på helt almindelige, dødsyge, grå mandage.

Kamilla kom med den første slags bobler: biodynamisk (alkoholfri)champagne fra Torvehallerne med en mild og frisk smag. Af sommer, sol og æbler. Hver gang vi tog en slurk sagde vi ‘mmm’, som om det ikke lod sig gøre at lade være. Tina fik lov at åbne flasken, mens Kamilla forevigede seancen. Det blev uden sabel, men førte alligevel adskillige vildfarne dråber med sig. En bomuldsklud måtte hastes til stuen for at generhverve udsyn gennem brillerne.

Tina havde forberedt en anden slags bobler: stenbiderrogn. I delikat selskab med blinis, creme fraiche, rødløg og purløg. Den milde smag af salt Vesterhav i kombination med den cremede creme fraiche og stærke løgsmag – øj! Det er som at befinde sig i Himlens forgård.

I Tinas stue hang den tredje slags bobler: fine papir-pom-pom’er. En fjerde og femte slags bobler voksede frem under festen: lykkebobler samt runde, mætte maver. Sikke en mandag. Sikke en fejring. Vi snakkede om, at hver mandag burde indeholde noget ekstraordinært godt. Så kunne mandag hurtigt gå hen og blive en yndlingsdag.

Pelle blev også fotograferet. Kamilla nåede lige at sige: “Gad vide, om Pelle er bange for kameraet. Det er Bertram.” Sekundet efter havde han snuden helt oppe i linsen.

Lykkeboblerne lod sig ikke fotografere og de runde maver krævede honorar for deltagelse, men ellers fik vi vist det hele med [icon size=”tiny” image=”fa fa-heart-o” url=”” ]

Kærligst Kamilla & Tina

IMG_9775

IMG_9766

IMG_9774

IMG_9777

IMG_9756

image

IMG_9703

Alt mellem himmel og mark

5 ting jeg har lært i februar

Hvad

En ny måned er begyndt, og imens de fleste jubler over, at foråret nu er lige om hjørnet, synes jeg lige, jeg vil dvæle lidt mere ved februar. Jeg er nemlig inspireret af bloggeren Emily Freeman, der hver måned reflekterer over, hvad hun har lært i måneden, der er gået. En fin lille praksis jeg gerne vil afprøve.

Hun inviterer også sine læsere til at være med, for som hun siger: “We’re all at different spots on the journey, and these end of the month posts are a way to reflect, share, and celebrate on purpose.” Så hvis du har lyst, så smid endelig en kommentar nedenfor.

Her er 5 ting jeg har lært i februar:  

1. At det kan være nærmest en sjov oplevelse at lægge budget og få det fulde overblik over sin økonomi
Det begyndte med, at jeg så denne her video af Christina Wedel og Louise Berner. Videoen handler om økonomi og om at skamme sig over ikke helt at kunne finde ud af det og være bange for penge. Virkelig virkelig god blogserie hun har gang i, og der er masser af gode grin undervejs! Hun anbefaler også www.spiir.dk, et program der kan hente alle posteringer fra netbanken og indeksere dem i forskellige kategorier. En del af poster skal man selv indeksere, og når det er gjort, kan den vise et overblik over, hvad man bruger på dagligvarer, transport, take away, tøj osv.! Vores oplevelse er, at det er det vildeste redskab til at få overblik, det har hjulpet os helt enormt! Og når først overblikket er der, er det lettere at gå sit forbrug i sømmene – og planlægge forud.

2. At det ikke var så sjovt at se, hvor mange penge vi rent faktisk har brugt på take-away igennem tiden..
Men nu hvor vi har set graferne og kan se, at forbruget er faldet siden oktober, hvor vi besluttede os for at skrue ned, så er føles det som en sejr. For første gang synes jeg helt og aldeles, at jeg har magten over mit forbrug og ikke omvendt.

3. Hvis man spørger sine facebookvenner til råds om bilkøb, så kan man godt regne med at få et tons gode råd med på vejen (endnu en grund til, at jeg elsker facebook)
Nu er vi ved at spare op til udbetalingen af en bil, men det bliver desværre ikke en elbil, som vi ellers havde lovet hinanden engang (før vi lagde realistske budgetter!) Det er også noget med, at vi knapt nok ville kunne køre fra den ene af landet til den anden, før vi var nødt til at vente på at batteriet var opladet. Så vi må desværre vente nogle år.

4. At det er skønt at være faster til én, men endnu skønnere til to.
At jeg også har en faster-side, som er ved at spire frem. Og at jeg allerede planlægger at give mine niecer en klappeged og overvejer at skrive et blogindlæg om, hvilke kloge erfaringer jeg vil give videre….

5. At når man fylder 26 år, er man tættere på 30 end på 20
Det betyder åbenbart, at man er ved at blive rigtigt voksen. Og når man næsten er voksen, kan man finde på at skrive et blogindlæg om økonomi, budgetplanlægning, bilindkøb og fasterrollen.

Jeg er så nysgerrig! Hvad har du lært?

Hverdagslykke

Den dejligste morgen i hundrede år og jeg lever!

Noget af det bedste jeg ved er at vågne tidligt en weekendmorgen. Selvom jeg kunne vende mig om og sove videre, så har jeg tit en kriblende fornemmelse i kroppen, der får mig ud af sengen. Jeg elsker at stå op til en dag, hvor intet er planlagt, og endnu bedre, at stå op og være alene i et par timer imens David bobler videre.

Endnu bedre bliver det, hvis det regner eller sner, som det gjorde i dag. Jeg elsker gråvejr. Når jeg ser en grå himmel, føler jeg mig fuldt berettiget til at lave indehygge og gå i nattøj hele dagen.

I morges var sådan en morgen. Jeg vågnede, læste blogs i sengen og stop op, da jeg var ved at boble over af begejstring for en gråvejrsmorgen i mit eget selskab.

Af en eller anden grund har jeg ofte lyst til at rydde op, når jeg vågner tidligt i weekenden, så det gjorde jeg, imens jeg smilende kiggede ud på regnvejret.

“Nybagte boller” var min næste tanke, og jeg kiggede i skabet efter gær. Ingen gær. “Boller uden gær” googlede jeg og faldt over denne opskrift, og så gik jeg i gang. Jeg tilføjede en tsk maltmel og et par tsk salt. Vupti, op i røremaskinen (første gang jeg brugte den på egen hånd!)

Derefter fik jeg lyst til at lave egg benedict og gik i gang med at lave hollandaise sauce. Jeg kiggede ind til David, der var vågnet, og fortalte ham jublende, at jeg var ved at lave morgenmad. Da jeg lidt senere gerne ville have ham til at hjælpe mig i køkkenet, truede jeg med at lave kaffe, det kan nemlig få ham til at stå op! (han mener ikke, at jeg har licens til kaffebrygning).

Dernæst blev vagtelæggene (tilovers fra min fødselsdag i februar) smidt i kogende vand med eddike, bollerne kom i ovnen og kaffen brygget.

“Vi bestemmer selv” sagde jeg til David da vi satte os ved morgenbordet (lige efter jeg havde besluttet mig for også at lave friskpresset æblejuice, imens David tålmodigt ventede).

Nogle gange så kludrer jeg nemlig rundt i, hvad jeg tror andre forventer af mig, og de høje krav jeg stiller til mig selv – og så bliver det jeg gør så anstrengt og tungt.

Men sådan en morgen som denne, hvor glæden, kreativiteten og spontantiteten får frit løb – dét er frihed og glæde for mig.

Stunder, hvor jeg fuldstændigt glemmer mine egne krav til mig selv, andres forventninger til mig og bare strømmer med glæden og skaberlysten. Hvor jeg står op og ikke på forhånd ved, hvad dagen skal bringe, men bare flyder med den ene skønne tanke efter den anden.

Og når jeg flyder med, kan det ende med at blive den dejligste morgen i hundrede år.

IMG_9667

IMG_9669


IMG_9694

IMG_9681

IMG_9683
IMG_9682

IMG_9685

Selvkærlighed, Tro og spiritualitet

At være elsket

 

Hvis der findes en Gud, som har skabt universet, jorden og dig og mig, så har det afgørende betydning for vores selvforståelse og identitet, uanset hvad livet ellers har lært os.

Jeg tror på, at der findes en Gud som har skabt og villet os, fordi Gud er kærlighed, og Han ønsker at dele sin kærlighed med os.

Karmelittermunken Wilfrid Stinissen siger det sådan her:

“..Vi tager det for givet, at vi findes. Vi kan jo ikke forestille os, hvordan det ville ”føles” ikke at være til! Men det er slet ikke indlysende, at du eller jeg er til. Vi er frugten af et gennemtænkt og frivilligt valg fra Guds side. Et kærlighedens valg ikke blandt eksisterende personer, men blandt et uendeligt antal muligheder. Han ønskede at virkeliggøre netop denne særlige mulighed”

“Gud har skabt mig, det vil sige, at Han ønsker, at jeg skal være til. Hvorfor ønsker Han det? Ikke fordi Han får noget ud af det, ikke fordi Han har behov for mig,  men bare fordi Han elsker mig. Jeg har mine rødder i Gud. Jeg tilhører Ham, ikke på samme måde som et skab tilhører snedkeren, men på samme måde som to elskende tilhører hinanden”

“..at vide, ikke kun teoretisk, men med hele mit væsen, at jeg er skabt, betyder, at jeg hvert øjeblik tager imod mig selv som en gave, der vælder frem fra dybet hos Ham, fra hvem enhver fuldkommen gave kommer..”

“..For øvrigt findes der intet nedværdigende i at være afhængig af en skabende Gud. Gud er jo kærlighed, og når Han skaber, gør Han det af kærlighed.. Man behøver ikke at være bange for at miste noget ved at blive skabt af en Gud, der er kærlighed. Man kan kun vinde ved det.”

Jeg er overbevist om, at hvis vi forstod, at vores identitet hviler i, at vi er elskede, så ville verden se helt anderledes ud. I bibelen står der, at ”den fuldkomne kærlighed driver frygten ud”, og jeg kan mærke, at det er sandt. Hvis jeg forstod, at min identitet er, at jeg er elsket, så har jeg svært ved at se, hvad jeg skulle frygte.

I stedet prøver mange af os konstant at blive nogen: vi knokler for at få succes og skabe os selv, og hvis vi ikke får succes og resultater, hvem er vi så?

Jeg kender stressens væsen indefra, og jeg ved, at succes og resultater bliver så uendeligt ligegyldige, hvis man alligevel tvivler på sig selv. Jeg har erfaret, at jo mere jeg hviler i min essens – at jeg er Guds elskede barn – des mere drives frygten ud.

Hvordan kan vi leve i bevidstheden om, at vi er dybt elskede?

For mig har det været helt afgørende at tilbringe tid sammen med Gud i bøn og meditation. Her har jeg oplevet, hvordan Guds nærvær giver mig tryghed og rodfæster mig i hans kærlighed. Nogle gange går jeg en tur i naturen og bliver mindet om Guds skaberkraft og kærlighed til alt det skabte.

Det er også afgørende, at jeg tilbringer tid sammen med mennesker, der tror på, at jeg er skabt og villet, og som viser mig kærlighed i ord og handling.

Det helbreder mig, når jeg tør tale åbent om stress, mindeværd og præstationsangst, og derved erkender, at jeg har brug for støtte, opmuntring og hjælp til at vokse i bevidstheden om, at jeg er elsket.

Alt forandrer sig, når jeg mere og mere forstår, at min identitet hviler i, at jeg først og fremmest er elsket.