Tro og spiritualitet

Jubel fra sofaen

Jeg skulle have været til gudstjeneste til i dag, men jeg fik en madforgiftning i går (jeg skal spare jer for detaljer). Det er heldigvis drevet over, men jeg er ret mat. Så påskegudstjenesten er byttet ud med sofaen og youtube.

En af mine yndlings påskesalmer er “Hil dig frelser og forsoner”.

Du, som har dig selv mig givet,
lad i dig mig elske livet,
så for dig kun hjertet banker,
så kun du i mine tanker
er den dybe sammenhæng

Det er det, jeg klynger mig til, også på de dage, hvor jeg ikke kan mærke begejstringen.

Tro og spiritualitet

Døden & de lysende anemoner

Jeg har haft en dyb modstand i mig denne langfredag. Modstand mod døden, mod smerten og afmagten. Langfredag hænger Jesus på et kors. Det er smertefuldt og grimt. Hvis jeg havde været tilstede på Jesu tid, er jeg sikker på, at jeg ikke havde turdet se på det. Af og til tænker jeg, at jeg er for skrøbelig til denne her verden. Jesus, Guds søn, går direkte ind i smerten, døden, det frygtelige og grimme og opløser det med sin kærlighed. Han går i stykker, Hans krop er smadret og lidende, men Hans guddommelige styrke og kærlighed sprænger døden, da han opstår fra graven.

Det virker måske mærkeligt at tro på det, men det blev så levende for mig, da jeg i dag stod ude i skoven og plukkede anemoner, imens regnen piskede ned i ansigtet på mig. Jeg råbte indeni til Gud: “Gud, jeg er så træt af den her verden. Så træt af alt det, jeg ikke magter, så træt af smerten. Så gør dog noget!” Og så gik det op for mig igen, at det er præcis dét, langfredag handler om.

Gud kommer til os midt i smerten, men Han løber ikke væk, når Han ser vores tårer, bræk og blod. Vores svaghed.
Han er tilstede midt i det, og Han tager det på sig. Han sprænger døden og smerten indefra. Han siger til røveren, der hænger på korset ved siden af Ham: “I dag skal du være med mig i paradis”. Det er et løfte, også til mig. Døden findes ikke mere. Alt ender godt. Dét er håbet, som langfredag vidner om.

Jeg har sat mine anemoner i vand, og i morgen skal de stå og lyse på påskebordet.. 

Alt mellem himmel og mark

Beskidte tæer & opstandelse

Jeg var i gang med at redigere et billede til min kommende podcast, og så opdagede jeg korset. Kan du se det?

I dag, skærtorsdag, vasker Jesus fødder på sine disciple. Han viser, at han ikke bare er deres Mester, men også deres tjener og ven.

Han spiser påskemåltidet sammen med dem og siger: “Jeg har længtes efter at spise dette påskemåltid med jer….”

Beskidte tæer, middag med venner, dybe længsler, død og opstandelse.

Påsken har det hele. Og påskemorgen opstår Han og sejrer over døden.

Kærligheden vinder til sidst.

Alt mellem himmel og mark

Om

Når du besøger min blog, så forestil dig, at jeg inviterer dig ind, tænder lys for dig, skænker en kop af din yndlingsdrik, rækker dig et tæppe og spørger om du sidder godt.

“At være på Herrens mark” forbindes med de fleste at være i en presset og rådvild situation. Det kender jeg alt til.

Samtidig erfarer jeg også, at det ikke nødvendigvis er et sted, jeg behøver være bange for at være. For jeg er ikke alene.  Jeg er ikke er overladt til mig selv. Gud er med mig og ønsker at guide mig.

Jeg ønsker, at På Herrens Mark skal være et åndehul, et sted, hvor det er tilladt at være sårbar, tvivlende og rådvild. Jeg deler mine ærlige refleksioner om det, der gør ondt, glæder mig, det jeg længes efter og undres over, og jeg inviterer dig til at gøre det samme. Jeg ønsker at starte samtaler om både de små og  store spørgsmål i livet.

På et jordnært plan er Herrens mark også den natur, hvor jeg nyder at være, og den jord, som jeg gerne vil passe bedst muligt på.

Jeg er 36 år, gift med David på 15. år, professionsbachelor i kristendom, kultur og kommunikation. Jeg er ansat som ulønnet gadediakon. Jeg opsøger og møder mennesker, som kæmper med hjemløshed, misbrug og sociale problemer, og ser nærvær som min vigtigste opgave! Mødet med mennesker dér strækker mig og udvider mit hjerte mere end noget andet!

Selvkærlighed

Søvnløs i nat

Det har ikke været let at skrive på det sidste. Det plejer ellers at komme let, men der har ligesom været en prop. En modstand.

Denne nat, kl. 3.36, går det op for mig, hvad proppen er.

Konflikten mellem, hvad jeg ville ønske jeg kunne skrive – og hvad jeg kan skrive.

Jeg ville ønske, jeg kunne skrive, at jeg har fred indeni, men det har jeg ikke.

Jeg ville ønske, jeg kunne skrive, at jeg har tillid til fremtiden, at jeg føler mig tryg, men det gør jeg ikke.

Jeg ville ønske, at jeg ikke mærkede ensomhed.

Men det er ikke følelsen af ensomhed, afmagt, frygt og mistillid, der skaber proppen. Det er modstanden mod følelsen.
Der er ligesom at lege gemme og spotte et par fødder, der titter ud under gardinet. Kroppen er gemt, men fødderne afslører gemmestedet med det samme. Modstanden er frygten for, hvad der gemmer sig bag resten af gardinet. Er det mon et tre-hovedet monster, der sluger mig råt?

Indtil videre er min erfaring, at det der gemmer sig er noget så skrøbeligt som et barn. Et lille bange barn, der ikke kan rumme den mængde af følelser som raserer i den lille krop.

Et barn, der har brug for at blive kaldt frem, holdt om og mærke, at nu er der en voksen tilstede, som ikke er bange.

Det lille barn er en del af mig. Den del af mig, der tror, at hvis jeg mærker smerten, så går jeg i opløsning, måske falder jeg fra hinanden i tusind stykker…

Men det gør jeg ikke. Ikke hvis jeg trækker vejret igennem det. Rækker ud. Læner mig lidt ind mod et andet menneske og ind i mig selv. Holder om barnet.

Modstanden mod følelsen, frygten for at føle den, har i flere tilfælde ført til angst for mit vedkommende. En kropslig og psykisk oplevelse af, at jeg ikke overlever den smerte. Men indtil videre så er jeg her altså endnu. Trækker vejret.

Når jeg tør trække gardinet fra og tage barnet på skødet, så fjerner jeg blokeringen. For det er også barnet, der rummer  inspirationen, kreativiteten og livsenergien.

Kort tid efter jeg skrev dette, faldt jeg i søvn, sov tungt og vågnede med nye ideer og drømme for min blog. Ideer, hvor min sårbarhed får lov at sætte kursen og barnet får lov at danse frit. 

Bæredygtig livsstil

#3 Købestops-mad & et treat

{Indrømmet, jeg synes der har været lidt for meget havregrød på menuen den sidste halvanden uge, hvor vi har eksperimenteret med købestop… men vi har nu også fået super lækker mad. For eksempel denne pizza med kartofler, rosmarin, kylling, hjemmelavet ost og ramsløg.}

sortebønner spinat og salsa
{Frokosten er flere gange lavet på følgende måde: Løg svitses i en gryde, sorte bønner og salsa tilsættes, når det er blevet varmet igennem – så en håndfuld spinat}

hotdogs

{Selvom jeg havde sommerfugle i maven inden jeg skulle interviewes på P3 i søndags, så kunne jeg godt lige klemme en hjemmelavet hotdog ned }

bagte kartofler med rejer

{Bagte kartofler med rejesalat (optøede rejer, creme fraiche og krydderier), drysset med lidt skovsyre hentet udenfor døren. Dampet brocolli on the side }

havregrød {Havregrød til morgenmad.. som jeg er ved at være lidt træt af. Dog med dadler og en smørklat }

hjemmelavet ost

{Hjemmelavet ost, opskriften er herfra. }

Selvom det er gået godt, så besluttede vi at holde købestops-fri i går. Vi var begge helt udkørte og i dårligt humør og ikke kreative tænkende overhovedet.. så vi besluttede os for at købe ind til en luksus-morgenmad. Det blev også til take away om aftenen… og Ben and Jerrys til dessert.
morgenmad

Efter sådan et lille treat er vi klar til en ny uge, og i morgen skal vi have jordskokke-suppe og kylling fra fryseren.

Bæredygtig livsstil

#2 Tanker om købestop og spare-måned

Her er mine tanker om den første halvanden uge med “købestop”  og spare-mode. 

# Købestoppet startede samtidig med, at Hellevad Vandmølle tilfældigvis tilbød, at man kunne komme og hente gratis øko kartofler og jordskokker. Det er da sejt!

#Den sidste halvanden uge er de eneste dagligvarer vi har købt: toiletpapir! (Derudover har vi brugt 2000kr på dyrelæge-regninger, men det er en anden snak.. suk! Men samlet set er vores forbrug gået 80 % ned til forskel fra ugen før!)

#Hvor vi almindeligvis havde købt ind flere gange ugentligt, er det altså lykkedes os udelukkende at bruge mad i skabe, køleskab og fryser. Hvorfor har vi ikke gjort det før?

#Vi har talt om at få fisketegn – hedder det, det?

#Man kan komme langt med pakke gær, vi har fået nybagte boller, hotdogs-brød og pizza.

# Vi har travet ture i skoven og plukket ramsløg og skovsyre til maden. Fantastisk!

# Vi har brudt en vane med lidt for meget eftermiddags-chokolade, fordi… vi har spist det, der var (også den julegave til dig, Svoger M,, som du ikke har fået endnu.. ups)

# Nød lærer oste-trængende kvinde at lave ost. Havde 2 liter gedemælk stående og en rest creme fraiche, og det lykkedes faktisk at lave en lækker ost! Jeg blev inspireret af Emmas opskrift på paneer. 

# Ingen regel uden undtagelser, i dag har vi været i København og selvom jeg havde en skål havregrød med i bilen i morges, så blev det til den nemme løsning resten af dagen i form af take-away og aftensmad på GRØD. Dog stadig med omtanke!

#For første gang i lang tid har vi kunne sætte penge ind på en opsparing, og det føles simpelthen så godt og giver blod på tanden.. og måske en sund nærighed.

# David siger: “Den næste fase bliver spændende, for der begynder vi at løbe tør for mad i skabe og fryser”. Jeg siger: Er der nogen, der har en ko, vi kan malke?” Jeg må ha’ ost!

#Selvfølgelig kommer vi til at købe flere dagligvarer når vi løber tør, men det er altså et sjovt eksperiment først og fremmest at bruge alt det vi har og se, hvor langt det strækker.

17817500_392920107773439_468267399380992_n

Alt mellem himmel og mark

Interview på P3 – om dødsfrygt

I går aftes sad jeg her i min stue og medvirkede i programmet “Barometret” på P3. Temaet var dødsfrygt og den ene af værterne, Regitze, kontaktede mig for nogle dage siden og spurgte, om jeg ville være med.  Jeg kender Regitze fra min efterskoletid, men det er mange år siden, vi har set hinanden. Hun skrev, at hun kom til at tænke på mig, da de ville gerne høre en troendes tanker om døden. Regitze skrev, at hun synes, jeg er reflekteret og god til at formidle, og at  blive set på med så kærlige øjne gjorde, at jeg godt turde trodse frygten og træde frem.

Interviewet kommer 1:08:00 inde i programmet. Der er i to dele med et musikstykke indimellem, det kan høres her.

Efter interviewet fik jeg, det jeg kalder “sårbarhedstømmermænd” og skammen dukkede op. Men da jeg vågnede i morges kl. 5, lyttede jeg til det og synes egentlig, det er ret fint. Jeg giver mig selv et klap på skulderen for at turde stå frem.

I interviewet fortæller jeg om, at jeg tror sjælen lever videre efter døden, og at Gud møder mig på den anden side. Jeg fortæller også om, at min far var ved at dø i januar, og at jeg frygtede, at vi ikke nåede at få fred imellem os. At se døden i øjnene har gjort, at jeg har mærket grænsen for min egen magt, og samtidig har erfaret, at mens jeg lever, må jeg turde gøre og sige det, der er nødvendigt. For det kan være forsent. Det var det heldigvis ikke for os. Min far fik det bedre, men er dog stadig ikke rask, hvilket selvfølgelig er en stor sorg. Heldigvis nåede vi at få talt om det, der var brug for at tale om, og det er jeg dybt taknemmelig for. 

Alt mellem himmel og mark

Købestops-snack & tal

Dette er hvad jeg har navngivet: en købestops-snack! Jeg er nemlig ude i et købestops-eksperiment. Og derfor blev en tør tortilla ristet da jeg lyst til en eftermiddagssnack!

Hvis det er et område, hvor jeg er pænt træt af mine dårlige vaner, så gælder det at bruge liiidt for mange penge liiidt for ofte. Vi har længe haft et ønske om at spare op, men det er ikke blevet til det store. Både til udbetalingen til et hus engang, men også bare for at have en sikkerhed. Derudover går jeg og funderer over om jeg skal søge ind på en uddannelse med egenbetaling.

Nu leger vi med tanken om at sætte et ambitiøst mål om, at nå derhen, hvor vi lever udelukkende af en løn 4 mdr om året: januar, april, august, november. Og dermed kunne sætte resten til side i en opsparing. På den måde er vi ikke tvunget til at have følelsen af at skulle spare helt vildt hver måned.. for det er så umotiverende for os og ender med, at vi alligevel får lidt ondt af os selv og overbeviser os selv om, at vi godt lige kan købe en “god middag fordi vi fortjener det”..
Tanken om dette eksperiment giver en anden energi og lyst, og her i april, hvor den første måned løber af stablen, starter vi ud med købestop indtil fryseren og køkkenskabene er tømt. Af en eller anden grund giver det mig endnu mere lyst til at tænke kreativt, når vi skal tage udgangspunkt i det vi har.

April bliver en måned, hvor vi nok kommer til at spise en del vegetarisk og gå på tilbudsjagt.

Vi er også ved at kigge vores abonnementer og forsikringer igennem og indhente nye tilbud. Jeg kan f.eks. spare 2500kr årligt ved at skifte a-kasse.

Derudover har jeg sat et par ting til salgt, og solgt Davids julegave fra firmaet (med hans tilladelse), nogle fine Georg Jensen damask håndklæder, som ikke rigtigt faldt i vores smag.

Og så fandt vi netop ud af, at der sørme er en god ting ved, at David fylder 30 til september, da falder vores bilforsikring nemlig til under halvdelen!

og og og.. for at det ikke skal være løgn så har vi endelig sat i værk at vores to respektive kontoer blev til én og få mere overblik og nemhed! Når vi alligevel har fællesøkonomi giver det jo god mening.. det tog bare lige 9 år at få gjort noget ved.

I slutningen af april vil jeg gøre staus over, hvor vores eksperimenter har ført os hen. Forhåbentlig til nye vaner!

 

Alt mellem himmel og mark

Diy: fine kopper malet med porcelænstusch

En klassisk ikea-kop, en porcelænstucsh og voilá: unikt og sjovt design. Og endda vældig nemt og hyggeligt at lave. Undervejs i processen kan man godt tørre det af og forsøge igen, bagefter skal det tørre i 4 timer og i ovnen i 90 minutter ved 160 grader.

Jeg har lavet en kollektion af far-citater, min far har nemlig længe ønsket sig, at der kom “navn” på hans kopper, da han bor på et plejekollegium, hvor de ansatte af og til får taget hans kopper med ned i fælleskøkkenet. Nu kan de spores til ham, for kender man ham, vil man sikkert have hørt ham sige:

“Det her er bare en god kop kaffe” / “Tøhø” / “Karla du er en god hund” / “Perfekt” / Tøs då æt å æ er køøn? (Sagt engang for længe siden, da han fik en meget stille borddame, som han forsøgte at få i tale, det lykkedes først, da han kækt spurgte: “Synes du ikke også jeg er køn?”  Historien melder, at hun var flad af grin) / “Mojn” / “Så deeeeeet..”

 

IMG_4740

Far-citater-kollektion

Alt mellem himmel og mark

Taknemmeligheds-føljeton 

Jeg ligger  i sengen og er siden 5.40 blevet holdt vågen af et tromlende pelsdyr ved navn Bertram. Det er altså for tidligt en lørdag morgen, og selvom dyret nu blunder igen, har jeg svært ved at sove videre.

Derfor tænkte jeg, at ville fylde et indlæg med en række gode sager, der gør mig glad. Taknemmelighed kan også dyrkes en alt for tidlig lørdag morgen. Jeg prøver i hvert fald.

David, Karla og jeg har haft nogle fantastiske morgengåture i den fantastiske natur lige udenfor vores før. Frost, frisk luft og solen, der varmer blidt.
{David, Karla og jeg har haft nogle fantastiske morgengåture i den fantastiske natur lige udenfor vores før. Frost, frisk luft og solen, der varmer blidt}


{I går modtog jeg min lydudstyr, der snart gør det muligt at starte min podcast “Samtaler fra Herrens Mark”. Jeg glæder mig!}

I torsdags var jeg i terapi. Bagefter har jeg det ofte sådan, at jeg mentalt har fået en god omgang massage: øm, men forløsende. Bagefter forkælede jeg mig selv med den lækreste tartar fra Biomio i Kødbyen. Økologisk oksekød, mayo, sprøde kartofler på toppen og kapers.

{I torsdags var jeg i terapi, efterfølgende har jeg det ofte sådan, at jeg mentalt har fået en god omgang massage: øm, men forløsende.
Bagefter forkælede jeg mig selv med den lækreste tartar fra Biomio i Kødbyen. Økologisk oksekød, mayo, sprøde kartofler på toppen og kapers.}

Jeg har været med min lillebror i skoven, hvor han hjalp med at fælde birketræer (vi havde selvfølgelig fået lov ;) ) til et diy-projekt i stuen. Det kommer jeg til at skrive mere om!

{Jeg har været med min lillebror i skoven, hvor han hjalp med at fælde birketræer (vi havde selvfølgelig fået lov ;) ) til et diy-projekt i stuen. Det kommer jeg til at skrive mere om!}

Jeg har været sygemeldt i en periode med en psykisk overbelastning (årsagen vil jeg gerne dele mere om en anden gang), men jeg mærker en bedring og sad for nyligt og skrev drømme ned om femtiden. Når man er nede i et sort hul er drømme det mest utænkelige, så det føltes godt at have lyst til at se fremad igen.

{Jeg har været sygemeldt i en periode med en psykisk overbelastning (årsagen vil jeg gerne dele mere om en anden gang), men jeg mærker en bedring og sad for nyligt og skrev drømme ned om femtiden. Når man er nede i et sort hul er drømme det mest utænkelige, så det føltes godt at have lyst til at se fremad igen.}

David arbejder i København af og til, og i den forbindelse bor han på hotel. I sidste uge fandt vi ud af, at han havde optjent nok point til, at vi kunne tage en hel weekend der. Hvilket passede perfekt, fordi jeg netop havde et podcast-kursus i byen. Karla var også tilfreds!

{David arbejder i København af og til, og i den forbindelse bor han på hotel. I sidste uge fandt vi ud af, at han havde optjent nok point til, at vi kunne tage en hel weekend der. Hvilket passede perfekt, fordi jeg netop havde et podcast-kursus i byen. Karla var også tilfreds!}

Alt mellem himmel og mark

“Live the questions now”

Allerførst, jeg er overvældet over de kærlige beskeder, jeg har fået, i forlængelse af mit indlæg om skam. Det er fantastisk at kunne dele oplevelsen af skam med nogle af jer og blive opmuntret og set. Tak.

En af mine drømme handler om at turde stå frem med min stemme. Min fysiske stemme. Jeg kender også til skammen over min egen stemme, ikke at turde tale, fordi jeg frygter andre vil opfatte mig som svag, da min stemme er ret blid. Jeg vil eje min stemme og jeg vil bruge den. Jeg vil bruge den til at sige, hvad der er i mit hjerte. Både det skamfulde, det skønne, det lette, det tunge. Og dele tvivlen.

I juli delte jeg drømmen om at starte podcasten “Samtaler fra Herrens Mark”, og det var meningen, at jeg dengang skulle have været i gang, men det blev aldrig sådan af mange årsager.

I weekenden tager jeg på podcast-kursus, for nu er jeg klar. Jeg er klar, fordi jeg har indset noget vigtigt. Hvad jeg har indset og lært forklares så godt i et digt, jeg fornylig fik af en Lene Frandsen, der leder en skrivecirkel, jeg har været en del af.

Digtet er af Rainer Maria Rilke fra bogen “Letters to a Young Poet.”

“Be patient towards all that is unsolved in your heart and try to love the questions themselves. Do not now seek the answers which cannot be given to you because you would not be able to live them and the point is to live them. Live the questions now. Perhaps you will then gradually, without noticing it, live along some distant day into the answer.”

I “Samtaler fra Herrens Mark”, vil jeg turde stille spørgsmål fra det sted, hvor tvivlen, usikkerheden og frygten bor. Jeg drømmer om at interviewe mennesker om vigtige livstemaer og åbne op for deres livserfaringer.

Spørgsmålene, usikkerheden, tvivlen gør mig ikke længere angst. Nu tør jeg “leve spørgsmålene.” Angsten dukker op, når jeg undertrykker det jeg føler, og vurderer og forsøger at skabe kontrol over mine følelser, fordi jeg opfatter dem som farlige, forbudte og forkerte.

Det er gået op for mig at spørgsmålene, usikkerheden og tvivlen har en værdi i sig selv, et budskab. De kan være et afsæt for samtale, en ægte samtale, hvor jeg ikke bærer maske, men siger, hvad der er i mit hjerte og inviterer den anden til at gøre det samme. Det skaber frihed at kunne tage masken af.

Det er et kraftfuldt sted at være, når jeg tør leve spørgsmålene.

Selvkærlighed

Skam

Hver gang jeg skriver et indlæg, dukker tanken op: Hvad vil du? Hvem tror du vil læse det du skriver? Kan du ikke bare skrive til en dagbog? Hvad har du gang i?

Skammen stikker sit bange ansigt frem. Frygten for at blive forladt. Skammen der har rod i oplevelsen af ikke at blive mødt, set og elsket, som den jeg er. Skammen, min følgesvend i livet. Jeg ved nok godt, hvorfor den forfølger mig, men det føles for skamfuldt at dele. Men måske er det heller ikke så væsentligt hvorfor, hovedsagen er, at den er her nu.

Jeg er begyndt at se den i øjnene, begyndt at give slip, når den holder hårdt fast. Begyndt at argumentere imod. Eksperimentere med andre tanker såsom: “Jeg er okay”, “Jeg er stærk.” Det er ikke de store superlativer, der er jeg slet ikke, men jeg eksperimenterer. Jeg er også begyndt at tage imod når andre siger, hvad de ser i mig.

Jeg er begyndt at læse om skammen, tale om skammen, spørge andre, hvordan de oplever skam i deres liv. Jeg forholder mig til den som en videnskabsmand, undersøger, dissekrerer, analyserer og overvejer: hvad vil det betyde at leve uden?

Jeg lukker øjnene og forestiller mig det: Et liv i frihed.

Hvad kan opløse skam?

At blive set, at blive elsket, at blive mødt med forståelse og anerkendelse. Det burde være den grundsten, vi alle har at stå på i livet, men mange af os står vaklende og usikkert. Og skammens følger er at gemme sig, at lukke ned, flygte og flove sig over sig selv. Når vi taler om skammen og siger: “jeg skammer mig”, så oplever jeg, der sker noget. Vi tager et skridt ud i lyset, gør og giver os selv muligheden for at blive set og mødt. Når vi vælger at åbne os for mennesker vi har tillid til,  når vi møder øjnene, smilet, nærværet fra det menneske, vi har vist os selv, så opløses skammen stille og roligt. Hvor skræmmende den end lyder, så er min erfaring, at vi ikke kan opløse skammen på egen hånd, vi har brug for andre. Jeg har i en periode deaktiveret min facebookkonto, fordi det gik op for mig, at der er så mange mennesker der, som  dybest set ikke ser mig – følelsen af at råbe uden at få svar – en uægte fællesskab, der blot bekræfter min skam.

Det er nærliggende at isolere sig, og da bliver skammen bliver et fængsel. Men jeg har brug for at blive elsket, set og forstået, og jeg opdager igen og igen, at der findes så meget kærlighed på min vej. Når jeg tør åbne mig, og bliver set og møder ægte fællesskab, så forvandles jeg.

Vi er ikke fortabte, hvis vi finder ud af, at vi skammer os, og at vi måske aldrig helt har følt, at vi har berettigelse til at være her. Det er en stor smerte, måske endda den største der findes: Må jeg overhovedet være her? Må jeg leve?

Det er en livslang proces, og jeg vakler stadig derud af.

Måske er du også på vej.

Jeg ser dig.